Hoy no quiero ser una alópata emocional.
Si “apago” los síntomas negativos con positivos creo que me pierdo del aprendizaje que hay detrás. ¿Que necesidad insatisfecha hay detrás de mi tristeza, de mi rabia, de mi frustración? No, mis necesidades no son necesariamente alegría, tranquilidad o paciencia… Y el aprendizaje no llega por forzarme a sentirlas, ni por motivarme a sentirlas. El aprendizaje ha llegado transitándolas, quitándoles los juicios, aceptándolas, queriéndolas…. El aprendizaje está transitándolas mientras me quiero….
Por eso no me gustan algunas/muchas ideas de la PNL…

¡Ojo! Estoy hablando en presente y en primera persona, teniendo en cuenta que mis emociones no son incapacitantes y que tengo la energía para transitarlas.